Edzés, teljesítményfokozás, táplálkozás, és minden más

Ben Fitness and Performance


Gyorsítsunk a tempón!

2017. március 25. - BFP training

Az előző gyorsaságról szóló cikkben arról beszéltünk, hogy pontosan mit is jelent a gyorsaság a különböző csapatsportokat űzők számára. Ahogy akkor írtam, maga a feladat nagyon egyszerűen hangzik – fejleszteni a gyorsulást. Viszont ennek a megvalósítása már egy bonyolult dolog. De mégis, hogyan…

Tovább
süti beállítások módosítása