Edzés, teljesítményfokozás, táplálkozás, és minden más

Ben Fitness and Performance


Hozd magad jobb (ülő)helyzetbe!

2017. április 13. - BFP training

Nemrég hallottam egy nagyon érdekes előadást az ülő pozícióról, ami rendezte néhány régebbi gondolatomat. Ülni, mint olyan, teljesen természetessé vált a mai ember számára.  Olyannyira, hogy fel sem tűnik, hogy sokan több időt töltenek ülő helyzetben, mint állva, vagy fekve – pedig alvás közben…

Tovább
süti beállítások módosítása